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La higiene del sueño

¿Por qué dormir es un asunto de salud?

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¿Estamos durmiendo peor? ¿La pandemia y los miedos y ansiedades que genera están perjudicando nuestro sueño? Manuel Escudero, enfermero jubilado del Hospital Dr. Peset reflexiona sobre el sueño como uno de los pilares de nuestra salud.

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