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Antonio Carrión. Planificar la dieta

La importancia de organizar y planificar la dieta.

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Antonio Carrión nos habla de la importancia de organizar y planificar la lista de los ingredientes que debemos consumir para tener una nutrición rica y variada.

Hacer una planificación semanal, eligiendo los distintos tipos de ingredientes que componen una dieta variada, nos facilitará conseguir una dieta equilibrada.

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