El primer paso para una comida sana es saber comprar los productos adecuados. Básicas en la alimentación de todas las personas, las frutas y verduras deben ser el grupo de alimentos que mas consumamos, con la famosa recomendación de cinco veces al día.
El primer paso para una comida sana es saber comprar los productos adecuados. Básicas en la alimentación de todas las personas, las frutas y verduras deben ser el grupo de alimentos que mas consumamos, con la famosa recomendación de cinco veces al día. En este video se explican sus ventajas.
