Toda una vida de trabajo y esfuerzo permite a los mayores acumular experiencia y sabiduría; reconozcamos su valor.
Toda una vida de trabajo y esfuerzo permite a los mayores acumular experiencia y sabiduría; reconozcamos su valor.
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Nutrición
Llega el otoño, ojo con las setas
Buscarlas en el bosque o comprarlas en el súper, he ahí la cuestión.
El mito de la copa de vino diaria
Los beneficios de la copa de vino al día sólo son ciertos a nivel estadístico
El Libro Blanco de la Nutrición
Se acaba de presentar el Libro Blanco de la Nutrición de las Personas Mayores en España
El pescado, ¿salvaje o de granja?
Hay diferencias entre uno y otro, pero no está claro cuál es mejor.
Si te sientes lleno, comerás menos
Más que adelgazar, la dieta saciante busca mantener el peso.
Algunas realidades en la alimentación y nutrición de los mayores
La guía para la alimentación y nutrición saludable en los mayores, editada por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), incluye algunas realidades interesantes para tener en cuenta en el día a día de la alimentación y nutrición de los...
Pérdida de peso involuntaria en los mayores
Es frecuente la pérdida de peso de forma involuntaria entre las personas de avanzada edad, como lo es también que se le reste importancia achacándolo de forma simplista a los ya tradicionales “quebrantos de la edad” que, erróneamente, acaban explican...
Mitos en la alimentación y nutrición de los mayores
Una dieta saludable, variada y equilibrada, debe aportar la energía necesaria para mantener la actividad diaria y un peso estable; es decir, lograr un equilibrio entre la ingesta energética y el consumo o gasto orgánico. La dieta equilibrada ha de re...
