La edad nos alcanza a todos, por eso debemos esforzarnos desde ahora para llegar con buen pie a la vejez.
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Ejercicio
Todo es más fácil bajo el agua
Natación y gimnasia acuática constituyen un excelente ejercicio físico para los adultos mayores
Fisioterapia: la beneficiosa ciencia contra el dolor
Cada 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia, para conmemorar la creación en 1951 de la Confederación Mundial de Fisioterapia.
Yoga: ejercicio a cualquier edad
Cualquier edad es buena para hacer ejercicio, usando el método más adecuado a nuestras posibilidades.
El baile y la salud mental
El baile es una de las mejores actividades para mantener en forma el cerebro.
Dele alegría a su cuerpo : márquese un bailecito
Una forma sana, fácil y alegre de hacer ejercicio.
