Hay una edad para ser joven, un momento para la madurez y un tiempo para ser abuelo. La vida es el camino.
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Ejercicio
Todo es más fácil bajo el agua
Natación y gimnasia acuática constituyen un excelente ejercicio físico para los adultos mayores
Fisioterapia: la beneficiosa ciencia contra el dolor
Cada 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia, para conmemorar la creación en 1951 de la Confederación Mundial de Fisioterapia.
Yoga: ejercicio a cualquier edad
Cualquier edad es buena para hacer ejercicio, usando el método más adecuado a nuestras posibilidades.
El baile y la salud mental
El baile es una de las mejores actividades para mantener en forma el cerebro.
Dele alegría a su cuerpo : márquese un bailecito
Una forma sana, fácil y alegre de hacer ejercicio.
Pilates: Ejercicio a cualquier edad
Hoy el foco de atención no está puesto sólo en ensalzar el aumento en la esperanza de vida, sino en que, ya que vivimos más, es preferible hacerlo bien y llegar a mayores con la mejor forma física y mental posible. El ejercicio físico, adaptado al gu...
