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Trastornos del sueño: el insomnio

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en las personas.

Qué son las enfermedades inmunomediadas

Las IMID son enfermedades crónicas y altamente discapacitantes

Envejecer no es una enfermedad

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Pilates: Ejercicio a cualquier edad

Hoy el foco de atención no está puesto sólo en ensalzar el aumento en la esperanza de vida, sino en que, ya que vivimos más, es preferible hacerlo bien y llegar a mayores con la mejor forma física y mental posible. El ejercicio físico, adaptado al gu...

Comprobado: el trabajo no da la felicidad

Los jubilados están menos deprimidos (27% menos) que los trabajadores más mayores.

El fantasma de la osteoporosis

Deteriora silenciosamente el sistema óseo, sobre todo en mujeres.

Cambio climático: “haberlo, haylo”

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La teleasistencia, seguridad en casa

Es adecuada para mayores y personas con discapacidad física,...

El desafío de controlar el dolor crónico

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Mitos en la alimentación y nutrición de los mayores

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Una dieta saludable, variada y equilibrada, debe aportar la ...