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Presbiacusia, la sordera de la vejez
A partir de los cincuenta años suele iniciarse en casi todas las personas un proceso, no siempre detectado en sus primeras etapas, que afecta a nuestra capacidad auditiva: oímos las palabras, pero a veces no entendemos cabalmente su significado.
En busca del músculo perdido
Ejercicio físico para combatir la sarcopenia. La inevitable pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento se puede paliar con un adecuado ejercicio controlado. Hay que abandonar el sofá y ponerse en marcha.
Urea alta y nutrición
Si el consumo de proteínas es excesivo o los riñones no realizan correctamente su función, la urea se acumula y se eleva su concentración en la sangre. Normalmente, una revisión de la dieta, controlando la ingesta de proteínas, basta para solucionarl...
Cada vez más obesos
La obesidad está considerada una verdadera pandemia, que afecta a todas las edades, y cada vez más directamente a la infancia. Existen otros colectivos, como el de la tercera edad, para el que esta patología se vuelve más perjudicial si cabe.
Al mercado con mi asesora. Legumbres
El primer paso para una comida sana es saber comprar los productos adecuados. Fuente de hidratos de carbono pero también alternativa a las proteínas de la carne y el pescado, las legumbres son una fuente indiscutible de salud. En este video se pueden...
Como prepararse para un envejecimiento saludable
Entrevista a Leocadio Rodríguez Mañas. Geriatra.
Aceite de oliva para vivir muchos años
Desde hace miles de años el aceite de oliva forma parte de l...
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Los retos del envejecimiento
Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del...
La nueva pirámide nutricional
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Viajar es una de las actividades más placenteras para los se...
