Toda una vida de trabajo y esfuerzo permite a los mayores acumular experiencia y sabiduría; reconozcamos su valor.
Toda una vida de trabajo y esfuerzo permite a los mayores acumular experiencia y sabiduría; reconozcamos su valor.

Presbiacusia, la sordera de la vejez

A partir de los cincuenta años suele iniciarse en casi todas las personas un proceso, no siempre detectado en sus primeras etapas, que afecta a nuestra capacidad auditiva: oímos las palabras, pero a veces no entendemos cabalmente su significado.

No es bueno estar solo

Aunque se viva sólo en casa, existen numerosas posibilidades para interrelacionarse con otras personas. Los mayores, al estar fuera de la vida laboral lo tienen algo más difícil y por eso hay que forzar la imaginación para buscar nuevas formas de rel...

En busca del músculo perdido

Ejercicio físico para combatir la sarcopenia. La inevitable pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento se puede paliar con un adecuado ejercicio controlado. Hay que abandonar el sofá y ponerse en marcha.

Urea alta y nutrición

Si el consumo de proteínas es excesivo o los riñones no realizan correctamente su función, la urea se acumula y se eleva su concentración en la sangre. Normalmente, una revisión de la dieta, controlando la ingesta de proteínas, basta para solucionarl...

Cada vez más obesos

La obesidad está considerada una verdadera pandemia, que afecta a todas las edades, y cada vez más directamente a la infancia. Existen otros colectivos, como el de la tercera edad, para el que esta patología se vuelve más perjudicial si cabe.

Al mercado con mi asesora. Legumbres

El primer paso para una comida sana es saber comprar los productos adecuados. Fuente de hidratos de carbono pero también alternativa a las proteínas de la carne y el pescado, las legumbres son una fuente indiscutible de salud. En este video se pueden...

Los peligros del tráfico: peatones, el eslabón más débil

La movilidad de las personas mayores se ve dificultada por p...

Aceite de oliva para vivir muchos años

Desde hace miles de años el aceite de oliva forma parte de l...
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Los retos del envejecimiento

Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del...

La nueva pirámide nutricional

Frente a los tradicionales conceptos de nutrición del pasado...

Viajar: ¿quién dijo miedo?

Viajar es una de las actividades más placenteras para los se...
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Como prepararse para un envejecimiento saludable

Entrevista a Leocadio Rodríguez Mañas. Geriatra.