Los abuelos tienen y merecen un lugar importante en nuestra sociedad.
Los abuelos tienen y merecen un lugar importante en nuestra sociedad.

Estreñimiento, ¿problema o excesiva preocupación?

Un problema muy común, que complica mucho la vida de las personas mayores. Las claves para resolverlo o paliarlo están en los hábitos saludables, la dieta adecuada y el ejercicio.

Presbiacusia, la sordera de la vejez

A partir de los cincuenta años suele iniciarse en casi todas las personas un proceso, no siempre detectado en sus primeras etapas, que afecta a nuestra capacidad auditiva: oímos las palabras, pero a veces no entendemos cabalmente su significado.

No es bueno estar solo

Aunque se viva sólo en casa, existen numerosas posibilidades para interrelacionarse con otras personas. Los mayores, al estar fuera de la vida laboral lo tienen algo más difícil y por eso hay que forzar la imaginación para buscar nuevas formas de rel...

En busca del músculo perdido

Ejercicio físico para combatir la sarcopenia. La inevitable pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento se puede paliar con un adecuado ejercicio controlado. Hay que abandonar el sofá y ponerse en marcha.

Urea alta y nutrición

Si el consumo de proteínas es excesivo o los riñones no realizan correctamente su función, la urea se acumula y se eleva su concentración en la sangre. Normalmente, una revisión de la dieta, controlando la ingesta de proteínas, basta para solucionarl...

Cada vez más obesos

La obesidad está considerada una verdadera pandemia, que afecta a todas las edades, y cada vez más directamente a la infancia. Existen otros colectivos, como el de la tercera edad, para el que esta patología se vuelve más perjudicial si cabe.
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Al mercado con mi asesora. Legumbres

El primer paso para una comida sana es saber comprar los pro...

Los peligros del tráfico: peatones, el eslabón más débil

La movilidad de las personas mayores se ve dificultada por p...

¿Por qué lo llamamos pan?

Todo parece lo mismo: perfumadas hogazas artesanas, densas y...
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Los retos del envejecimiento

Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del...

Ejercicios isométricos, intensidad estática

La isometría es un concepto matemático, pero también tiene e...

Viajar: ¿quién dijo miedo?

Viajar es una de las actividades más placenteras para los se...